You are viewing blondycandy

Сахар - зло

Сахар - это искусственный источник энергии, который истощает нашу нервную систему, маскируя переутомление и нервное напряжение — а ведь это сигналы того, что надо остановиться. Но вместо этого мы едим сахар, пьем сахар, заправляем им салаты… В последнее время мне стали попадаться истории о том, как отказ от сахара меняет жизнь и даже спасает жизни

Oct. 27th, 2014

Как часто вы слышите слова «У меня нервный срыв»? Нам плохо, нас «накрывает», мы «больше не можем» — знакомо? Нервным срывом называют такую жизненную ситуацию, когда человек становится неспособным нормально функционировать. Написала пост о том, что такое нервный срыв и как с ним справиться...

Oct. 22nd, 2014

Женская гордость — это ни за что не показывать мужчине, что ты в нем заинтересована — это называется «вешаться на мужика» - «мужчины таких не уважают» и «никогда не женятся» — как же меня коробит от этого «не женятся» — как-будто главная цель в жизни — кого-то на себе женить. Просто так виртуальный мужчина не женится, им надо проманипулировать — показать отсутствие интереса, отказывать в свиданиях — что там еще в этой книге добродетельных женщин числится? Казалось бы, мы живем в 21-м веке, а между тем, понятие «женская гордость» совершенно не изменилось и огромное количество женщин до сих пор играет в эти игры. Женская гордость: порок или добродетель?
instaВторая часть моего интервью с Сашей Браун посвящена тому, как похудеть на последние 3 килограмма, что такое "убитый метаболизм" и как его "разогнать", какие у нее мантры и как она реагирует на нападки о том, что она "перекачанная" (читать интервью)
Начало тут

Oct. 20th, 2014

sasha-oxygenСегодня у меня в блоге интервью с замечательной девушкой Сашей Браун, фанаткой которой я стала не так давно, но за короткое время воистину «подсела». Саша — профессиональная фитнес-модель, снимающаяся для журналов Oxygen и Fitness Rx, а так же — член профессиональной Ассоциации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). В первой части нашего интервью мы поговорили про мотивацию, наращивание мышечной массы при похудении (забудьте!), о том, как спланировать свой год, чтоб войти в отличную форму ближе к лету и о многом другом...

Одинокая подруга

Если вы одинокая девушка то, наверное, замечали такой феномен — пока вы одиноки, вас любят все подруги, особенно замужние. А уж если у вас проблемы на личном фронте, то вас любят еще сильнее (читать дальше...)

Oct. 14th, 2014

Чем старше я становлюсь, тем чаще думаю над тем, гены какой части моей семьи, больной или здоровой, мне передались? От чего зависит здоровье? Можно ли повлиять на гены?

Oct. 13th, 2014

becca-perfecting-brushСовершенно уникальная кисть Becca One Perfecting Brush сразу же стала бест-селлером — такое ощущение, что она давно была нужна. Тот редкий случай, когда реклама оказалась правдой - одна кисть заменит кисти для тона, румян, хайлайтера, бронзера, консилера. Обзор и способы использования

Худеем за 12 недель

Продолжаю понравившуюся многим рубрику про селебрити-тренеров рассказом про известного калифорнийского тренера Кима Оддо, признанного авторитета в мире профессионального бодибилдинга — Ким «вылепил» сотни самых известных тел фитнес-моделей, финалистов и победителей самых знаменитых конкурсов. Когда я говорю про «американскую диетологию», я имею в виду таких специалистов, как Оддо. Если вы наймете себе тренера он-лайн в Америке, то скорее всего получите очень схожую программу. Так каковы же принципы питания Кима Оддо? Программа на 12 недель

Oct. 8th, 2014

santa-barbara-courtМне немного обидно, что «все» знают дорогу по 1-му фривею из ЛА в Сан Франциско и да, дорога там красивая, но! В радиусе 100 миль от Лос Анджелеса есть места и покруче, поверьте мне! Рассказываю про свой летний отпуск на тему "Что посмотреть в Лос Анджелесе". 

Latest Month

October 2014
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow